Bebidas que vas a querer repetir
DONAS HORNEADAS DE CALABAZA – Gold Standard 100% Plant Protein
Con 24 g de esta proteína vegetal de primera calidad y un delicioso sabor a calabaza, estas donas horneadas (no fritas) rápidas y fáciles son la merienda perfecta para el trabajo. Ingredientes Instrucciones
MOCKTAIL SPICED DE NARANJA CON AMIN.O. ENERGY ORANGE BLAST
Servicio: 8onz Proteina 0g | Carbohidratos 18g | Calorias 70 | Grasa 0g Ingredientes Spiced Syrup Ingredientes Instrucciones Spiced Syrup Instrucciones
CHEESECAKE DE PROTEINA
Servicios: 6 122g Calorias | 8g Proteina | 4g Carbohidratos | 8g Grasa Ingredientes Instrucciones OPCIÓN PARA UN CHEESECAKE ESTILO NEW YORK ¿No tienes ganas de ponerte elegante con todo el batido de claras de huevo y el horneado al baño maría? ¡Prueba esta versión más rápida a continuación para obtener un pastel de queso […]
PUDÍN DE PROTEINA DE CHIA Y CHOCOLATE CON CEREZA
Servicios: 1 340g Calorias | 41g Proteina | 41g Carbohidratos | 23g Grasa Ingredientes Instrucciones
PUDÍN VEGANO DE PROTEINA DE PASTEL DE CALABAZA
Servicios: 1 375g Calorias | 27g Proteina | 59g Carbohidratos | 4g Grasa Ingredientes Instrucciones
CHOCOLATE PB&J PROTEIN CUPS
Servicios: 12 165 Calorias | 6.66g Proteina | 14.33g Carbohidratos | 9.33g Grasa Ingredientes Instrucciones
Batida de proteína con leche o agua ¿Cuál es la diferencia?
¿Ya conoces todos los beneficios de la proteína de suero o whey protein? Entre sus beneficios podemos resaltar que es un tipo de proteína de absorción y digestión rápida, ideal para antes, durante y después de un entrenamiento. Un dato curioso es que en la etiqueta de tus batidos pone que puedes tomar la proteína […]
COMIDAS POST-WORKOUT PARA GANAR MÚSCULO
Hoy, vamos a hablar sobre la nutrición post entrenamiento con respectoa ganar músculo. Es importante saber ¿Qué comer después delentrenamiento si el objetivo es ganar músculo?.En primer lugar, antes de continuar, es imperativo que entendamos unconcepto clave: la eficiencia. Después del entrenamiento, tu cuerpotiene hambre y está preparado para absorber nutrientes. Noproporcionar a tu cuerpo […]