¿Luchando para llegar a tu peso ideal?
Has estado comiendo sano y entrenando como un loco, pero ¿cómo sabes si realmente estás perdiendo grasa, peso de agua o incluso masa muscular? Mirarse en el espejo no siempre refleja el progreso de la pérdida de grasa: la dismorfia corporal es bastante real en el mundo del culturismo, y también es difícil notar cambios […]